YOGA EN ENTREPRISE

Soulagement des douleurs

Prévention des TMS

Meilleure posture

body.png

Gestion du stress Concentration, énergie Détente

Confiance en soi

Performance

Cohésion

Prévention des RPS

Fidélisation des équipes

happiness.png
enterprise.png

Je souhaite partager une pratique accessible à tous et adaptée au contexte de l’entreprise.

 

Les séances se composent d’exercices favorisant une bonne posture, de yoga des yeux, d’étirements, de relaxation, de méditation.

Séance express

- de 30 minutes

En ligne

Yoga sur chaise

Sans se changer

Sans matériel

Séance standard

45 minutes à 1 heure

En ligne ou en présentiel (Grand Lyon)

Yoga sur tapis ou sur chaise

Espace dédié

Tapis de yoga et tenue confortable

Cours en français ou en anglais

 Ou contactez-moi directement au 06 37 12 10 35 ou à acommeyoga@gmail.com

Ils en parlent le mieux...

SIMPLON_Logo_GRANDEST_RougeNoir-RVB.png
L'Oréal_logo.png

"Un moment de détente et de l'énergie pour la journée !"

"Cours différent d'une session à l'autre"

"Eu l'impression d'avoir fait une sieste"

"Moment très sympa et informel avec les collègues"

"J'ai particulièrement aimé tout le "travail" des yeux [...] qui m'a fait beaucoup de bien."